Életmód / Lifestyle, Edzés / Training, Interjú / Interview, Uncategorized

Wedding4Fun Update – Fruzsi és Benyó egyre fittebbek!

#WEDDING4FUN párunk, Fruzsi és Benyó már több, mint két hónapja nyomják az edzéseket - úgyhogy most jól megkérdeztük őket, hogy mi a helyzet. Hogy tetszenek az edzéseitek, a 4Fun életmód?Fruzsi: Bálának köszönhetem, hogy megszerettem a Crossfit típusú edzéseket. (Szinte) mindig várom az edzéseket, és imádom a meghalósokat. Amikor megvettük a Fitt4Fun susi nacikat, szinte mindenhova… Wedding4Fun Update – Fruzsi és Benyó egyre fittebbek! olvasásának folytatása

Edzés / Training

Funkcionális testépítés…?

Melyik a jobb, a funkcionális edzés vagy a kondis gyúrás, testépítés? És melyik jobb, a fogkefe, vagy a szendvics? Mindkettőt a szádba dugod, mégsincs értelme összehasonlítani, mivel az egyikkel fogat mosni akarsz, a másikkal meg jóllakni.Ugyanez a logika érvényes akkor is, amikor a funkcionális edzést és a gyúrást akarjuk összehasonlítani: bár mindkettő valamiféle testmozgás, teljesen… Funkcionális testépítés…? olvasásának folytatása