Életmód / Lifestyle, Edzés / Training, Interjú / Interview, Uncategorized

Wedding4Fun Update – Fruzsi és Benyó egyre fittebbek!

#WEDDING4FUN párunk, Fruzsi és Benyó már több, mint két hónapja nyomják az edzéseket - úgyhogy most jól megkérdeztük őket, hogy mi a helyzet. Hogy tetszenek az edzéseitek, a 4Fun életmód?Fruzsi: Bálának köszönhetem, hogy megszerettem a Crossfit típusú edzéseket. (Szinte) mindig várom az edzéseket, és imádom a meghalósokat. Amikor megvettük a Fitt4Fun susi nacikat, szinte mindenhova… Wedding4Fun Update – Fruzsi és Benyó egyre fittebbek! olvasásának folytatása

Edzés / Training

Fitt4Fun Start kezdő funkcionális edzések április 7-től Angyalföldön!

Fitt4Fun Start kezdő funkcionális edzések reggelente Angyalföldön! A kávé már nem segít? Próbáld ki ezt! 😜 Kinek való? Bárkinek! Nem kell atlétának lenned, hogy elkezdd. Sőt! Ez az edzésforma ideális akkor is, ha korábban egyáltalán nem sportoltál, mivel az alapoktól tanítjuk meg a helyes, természetes mozgásokat, valamint emellett a modern életmódból eredő mozgáshibákat is orvosoljuk. Várunk… Fitt4Fun Start kezdő funkcionális edzések április 7-től Angyalföldön! olvasásának folytatása

Életmód / Lifestyle, Edzés / Training

Wedding4Fun

Mi is az a Wedding4Fun? Az esküvő körül annyi mindent kell szervezni, hogy feje tetejére áll a világ. Ebben a kaotikusnak tűnő időszakban próbálunk számockőasosfcjm NAH ez egy full bullshit intro lenne… Szóval kezdjük elölről: Hogyan is jött ez az esküvői project? Fruzsival és Benyóval időtlen idők óta ismerjük egymást, mondhatni, országos cimborák vagyunk.  Decemberben… Wedding4Fun olvasásának folytatása

Edzés / Training

Funkcionális testépítés…?

Melyik a jobb, a funkcionális edzés vagy a kondis gyúrás, testépítés? És melyik jobb, a fogkefe, vagy a szendvics? Mindkettőt a szádba dugod, mégsincs értelme összehasonlítani, mivel az egyikkel fogat mosni akarsz, a másikkal meg jóllakni.Ugyanez a logika érvényes akkor is, amikor a funkcionális edzést és a gyúrást akarjuk összehasonlítani: bár mindkettő valamiféle testmozgás, teljesen… Funkcionális testépítés…? olvasásának folytatása

Életmód / Lifestyle, Önfejlesztés / Personal Development, Interjú / Interview, Táplálkozás / Nutrition

New year, new me?

Januártól diétázom. Jövőre most már tényleg eljárok edzeni. Elhagyom a cukrot. Időben lefekszem aludni. Stb... De hanyadik január is ez? Aztán hanyadik hétfő, hanyadik na majd inkább jövő nyárra... Nem veled van a baj. Nem vagy akaratgyenge, a kitartásoddal sincs gond. A baj ott van, hogy elhitették, hogy így kell csinálni. Hogy megtaláltad a tökéletes… New year, new me? olvasásának folytatása