Uncategorized

Szia! Van már (edző)partnered?

Bármely Crossfit teremben jó eséllyel találhatunk olyanokat, akik nem csak a partner WOD-okat izzadják végig együtt, de a termen kívül is egy párt alkotnak. A közös crossfitezés sokat tud hozzátenni ezeknek a kapcsolatoknak a sikeréhez - hát nézzük meg, mégis hogyan! EndorfinokMeztelenül lenni egy másik ember társaságábán (általában) szexhez vezet, amit persze szeretnénk, hogy jó… Szia! Van már (edző)partnered? olvasásának folytatása

Edzés / Training

Kezdő minicsoportos (2-3 fő) cross training edzések az Árpád hídnál augusztus 26-tól!

Augusztus 26-tól teljesen kezdő szinttől félprivát formátumú (2-3 fős fix csapatok) #Friends4Fun funkcionális - cross training edzéseket indítunk az Árpád hídnál!(RX Nation - 1134 Budapest, Kassák Lajos utca 78.) Ne várj szeptemberig!!! #Friends4Fun minicsoportos óráink fix csapatos, fix időpontos edzések. Ezt a lehetőséget akkor ajánljuk, ha össze tudtok állni ketten vagy hárman úgy, hogy heti… Kezdő minicsoportos (2-3 fő) cross training edzések az Árpád hídnál augusztus 26-tól! olvasásának folytatása

Uncategorized

ÚJ Online Program – Fitt4Fun Minimal!

Új csomagot alakítottunk ki az Online Coaching szolgáltatásunk keretein belül: Július 1-től érkezik a Fitt4Fun Minimal! Mire számíthatsz az új csomagban? MINIMALis árMINIMALis eszközigényA feladatokat szinte bárhol el tudod végezni: akár otthon, munkahelyen, szabadban, vagy egy szállodai szobábanHeti 3 edzésMaximum 30 perces edzésekA szükséges eszközök egy havi fitnesz bérlet árából beszerezhetők (10.000-30.000 Ft) Eszközök: Minimum… ÚJ Online Program – Fitt4Fun Minimal! olvasásának folytatása

Életmód / Lifestyle, Edzés / Training, Interjú / Interview, Uncategorized

Wedding4Fun Update – Fruzsi és Benyó egyre fittebbek!

#WEDDING4FUN párunk, Fruzsi és Benyó már több, mint két hónapja nyomják az edzéseket - úgyhogy most jól megkérdeztük őket, hogy mi a helyzet. Hogy tetszenek az edzéseitek, a 4Fun életmód?Fruzsi: Bálának köszönhetem, hogy megszerettem a Crossfit típusú edzéseket. (Szinte) mindig várom az edzéseket, és imádom a meghalósokat. Amikor megvettük a Fitt4Fun susi nacikat, szinte mindenhova… Wedding4Fun Update – Fruzsi és Benyó egyre fittebbek! olvasásának folytatása

Edzés / Training

Funkcionális testépítés…?

Melyik a jobb, a funkcionális edzés vagy a kondis gyúrás, testépítés? És melyik jobb, a fogkefe, vagy a szendvics? Mindkettőt a szádba dugod, mégsincs értelme összehasonlítani, mivel az egyikkel fogat mosni akarsz, a másikkal meg jóllakni.Ugyanez a logika érvényes akkor is, amikor a funkcionális edzést és a gyúrást akarjuk összehasonlítani: bár mindkettő valamiféle testmozgás, teljesen… Funkcionális testépítés…? olvasásának folytatása