Életmód / Lifestyle, Önfejlesztés / Personal Development, Edzés / Training, Táplálkozás / Nutrition

Level UP – I. Cirkadián ritmus

Miről is olvashattok majd ezekben a bejegyzésekben? Olyan tippekről, amelyek segítenek az egészségi állapotunk megőrzésében, javításában. Egyenként is hatásosak, de a legjobb eredményt akkor tudjuk elérni, ha megpróbáljuk mindegyiket alkalmazni. Ne arra gondoljunk, hogy egyik napról a másikra javulni fog a közérzetünk, adjunk időt a változásoknak és bő egy hónap után érezni fogjuk a pozitív… Level UP – I. Cirkadián ritmus olvasásának folytatása