Személyre szabott étrend

Nem használunk mintaétrendeket. Nálunk nem egy előre elkészített sablont veszel meg. A tervezést megelőzően egy kérdőívet kapsz, amelyben különféle adatokra, szokásokra, életmódbeli tényezőkre, preferenciákra kérdezünk rá – ezek alapján fogjuk összeállítani a TE személyes étrendedet.

Szeretnél változtatni a táplálkozásodon, de nem tudod, hogyan kezdj bele? Töltsd le alább az INGYENES Táplálkozási Alapok PDF tájékoztatónkat!

Figyelembe vesszük:

  • a céljaidat (testzsír csökkentése, tömegelés-izomnövelés, egészségesebb életmód, stb.)
  • hogy milyen ételeket szeretsz, illetve nem kedvelsz
  • a napi menetrendedet
  • edzéseid mennyiségét, jellegét
  • táplálkozással kapcsolatos jártasságodat (csak egy-egy szokás reformálásától kezdve akár az étkezésenkénti pontos makrotápanyag-kalkulációig választhatsz a lehetőségek közül)
  • a tested tápanyag-felhasználásának jellemzőit
  • környezetedet
  • pihenési szokásaidat

Csomagjaink:

Hezitálsz, hogy melyik csomagot válaszd? Ha kíváncsi vagy, mire számíthatsz a Focus4Fun csomagban, lejjebb görgetve INGYENESEN letölthetsz egy 3 receptet tartalmazó minta csomagot!

Ha étrendtervezést rendelsz, a következő fog történni:

  • Miután leadtad és rendezted a megrendelésed, küldünk neked egy kérdőívet, amelyet egy héten belül várunk vissza kitöltve. Ehhez mellékelned kell egy 3 napos étkezési naplót, egy napi időbeosztást, valamint – amennyiben rendelkezésedre áll – egy minél frissebb laborleletet.
  • A kérdőív visszaérkezését követően 10 napon belül küldjük az elkészített étrendet.
  • Az étrend megérkezését követően, ha bármilyen kérdésed, észrevételed van vele kapcsolatban, kérjük, 1 héten belül, egy üzenetben összegyűjtve küldd el ezeket nekünk. Ezekre 3 napon belül válaszolunk. Ezen kívül a későbbiekben további egy ugyanilyet konzultációs lehetőséget tartalmaznak a csomagok.
  • Új mozaik étrend összeállítása alkalmanként 10.000 Ft.

Ha kérdésed van, vagy szeretnél étrendet rendelni, itt tudsz üzenni nekünk: