Csapatunk, Edzés / Training

Selmeczi Lilla – Fitt4Fun Edző / Fitt4Fun Coach

(English below)

Lilla 2013 körül kezdett el cross training-ezni, majd Crossfitezni. Előtte több mozgásformát is kipróbált (jóga, különböző aerobik órák, futás, vízilabda, rsg, tájfutás, hiphop, kondi, trx), de ezek közül egyik sem kötötte le hosszabb ideig. A Crossfittel megváltozott a helyzet. 2016 tavaszán puszta érdeklődésből elvégezte a Thor Gym Functional Movement Trainer képzését, majd 2018-ban elfogadta a felkérést, hogy edzőként dolgozzon a Thor Gym Angyalföldben, ahol 2019 májusáig csoportos órákat és személyi edzéseket is tartott. Ezt követően Thaiföldön, Koh Tao szigetén a Koh Tao Crossfit teremben vezetett csoportos edzéseket. Jelenleg Budapesten az RX Nation-ben tart személyi és félprivát edzéseket, valamint augusztustól az óbudai Twins Gym-ben csoportos cross training órákat.

2016 Functional Movement Trainer

2018 Crossfit Level 1 Trainer

2019 Fitness Akadémia – Fitness Instruktor

Lilla started doing cross training and then eventually Crossfit at around 2013. Before she tried several sports (yoga, different kinds of aerobic classes, running, waterpolo, rhythmic gymnastics, orienteering, hiphop, globo gym training, trx), but none of them kept her interest for long. Unlike Crossfit. In the spring of 2016 she completed the Functional Movement Trainer course of Thor Gym just out of interest, and then in 2018 she took an offer to work as a coach at Thor Gym Angyalföld, where she conducted group classes and personal training sessions until May 2019. After she worked in Thailand at Koh Tao island, where she conducted group classes at Koh Tao Crossift. Currently she holds personal and semi-private training sessions at RX Nation in Budapest, and from August she conducts cross training group classes at Twins Gym in Óbuda.

2016 Functional Movement Trainer

2018 Crossfit Level 1 Trainer

2019 Fitness Akadémia – Fitness Instructor

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.