Üdvözlünk a Fitt4Fun-nál!


Megtaláltad azt a helyet, ahol a napi rutinból kiszakadva az edzés a napod legjobb órája lehet: az, amit már ébredéstől kezdve izgatottan vársz!
Megtaláltad egy fittebb, jobb életminőség lehetőségét. Megtaláltad a közösséget, ahol izzadhatsz és ismerkedhetsz; ahol egészségesebb és erősebb lehetsz.

Az óráink funkcionális és cross alapokra épülnek. (Mi ez?)

Az edzéseink magas intenzitáson végzett, változatos, funkcionális erő- és állóképességfejlesztő feladatok kombinációi.

Célunk a fittség javítása a 10 általános fizikai képesség (kardiovaszkuláris és légzőrendszeri állóképesség, ellenállás, erő, rugalmasság, gyorserő, gyorsaság, koordináció, ügyesség, egyensúly és pontosság) kiegyensúlyozott fejlesztésével.

Hiszünk a biztonságos és fokozatos fejlődésben a teljesítmény bármi áron történő hajszolása helyett. Prioritásaink a prehabilitáció, a sérülések kockázatának csökkentése és a minőségi mozgás.

Én nála ismertem és szerettem meg ezt a sportágat. Az elején azért szerettem hozzá járni, mert mindig odafigyel mindenkire az edzésen és kijavítja a rossz mozgásformákat. Ma már azért szeretem, mert vele szórakozás az edzés, mindig változatosak és skálázhatóak a feladatok és az izomláz garantált. A zenék pedig zseniálisak, amikor már úgy érzed, hogy pihenned kell, mert összeesel, akkor jön egy olyan szám, hogy arra nem lehet csak ott állni és rájössz, hogy még bőven van energiád.

Gréti

Köszönöm Árendás Úrnak a hétvégi Crossfit versenyen a biztatást és a verseny előtti Fitt4Fun edzéseket, hozzájárult a felkészüléshez! 😊

Henrik