Üdvözlünk a Fitt4Fun-nál!


Megtaláltad azt a helyet, ahol a napi rutinból kiszakadva az edzés a napod legjobb órája lehet: az, amit már ébredéstől kezdve izgatottan vársz!
Megtaláltad egy fittebb, jobb életminőség lehetőségét. Megtaláltad a közösséget, ahol izzadhatsz és ismerkedhetsz; ahol egészségesebb és erősebb lehetsz.

Az óráink funkcionális és cross alapokra épülnek. (Mi ez?)

Az edzéseink magas intenzitáson végzett, változatos, funkcionális erő- és állóképességfejlesztő feladatok kombinációi.

Célunk a fittség javítása a 10 általános fizikai képesség (kardiovaszkuláris és légzőrendszeri állóképesség, ellenállás, erő, rugalmasság, gyorserő, gyorsaság, koordináció, ügyesség, egyensúly és pontosság) kiegyensúlyozott fejlesztésével.

Hiszünk a biztonságos és fokozatos fejlődésben a teljesítmény bármi áron történő hajszolása helyett. Prioritásaink a prehabilitáció, a sérülések kockázatának csökkentése és a minőségi mozgás.

Én azért szeretem Bálint edzéseit, mert változatosak, de mégis mindig alaposan átmozgatnak, és nem csak az edzésre, de a bemelegítésre és a lenyújtásra is hasonlóan nagy hangsúlyt szentel. Már az első pár hét után érezhető a fejlődés, ami annak köszönhető, hogy a csoportos órákon is mindenkire személyesen is oda tud figyelni, korrigálja a hibákat ha kell és mindig eltalálja azt az ideális munkamennyiséget, amit képesek vagyunk elvégezni, de már feszegetnie kell mindenkinek a határait hozzá. Viszont az a lendület és pozitív hozzáállás ami jellemzi, a hangulat, amit teremt minden egyes alkalommal az órákon, legyen az kora reggel vagy késő esti órán, az mindig ad annyi pluszt, hogy túlendüljünk a holtpontokon. 
És persze az edzés végi elmaradhatatlan pacsi nélkül se érezném, azt hogy megtettem mindent az órán!

Dávid

Köszönöm Árendás Úrnak a hétvégi Crossfit versenyen a biztatást és a verseny előtti Fitt4Fun edzéseket, hozzájárult a felkészüléshez! 😊

Henrik