Üdvözlünk a Fitt4Fun-nál!


Megtaláltad azt a helyet, ahol a napi rutinból kiszakadva az edzés a napod legjobb órája lehet: az, amit már ébredéstől kezdve izgatottan vársz!
Megtaláltad egy fittebb, jobb életminőség lehetőségét. Megtaláltad a közösséget, ahol izzadhatsz és ismerkedhetsz; ahol egészségesebb és erősebb lehetsz.

Az óráink funkcionális és cross alapokra épülnek. (Mi ez?)

Az edzéseink magas intenzitáson végzett, változatos, funkcionális erő- és állóképességfejlesztő feladatok kombinációi.

Célunk a fittség javítása a 10 általános fizikai képesség (kardiovaszkuláris és légzőrendszeri állóképesség, ellenállás, erő, rugalmasság, gyorserő, gyorsaság, koordináció, ügyesség, egyensúly és pontosság) kiegyensúlyozott fejlesztésével.

Hiszünk a biztonságos és fokozatos fejlődésben a teljesítmény bármi áron történő hajszolása helyett. Prioritásaink a prehabilitáció, a sérülések kockázatának csökkentése és a minőségi mozgás.

“2018 januárjában komoly életmódváltásba vágtam a fejszém. Ennek eredménye -26 kiló lett, ami természetesen nem ment volna megfelelő diéta és sport nélkül. A CrossFitre véletlenül találtam rá, napra pontosan 2018. augusztus 6-án, gondoltam mostanában annyi új dolgot kipróbáltam, itt az ideje meglépni egy olyat, amit eddig még eszembe se jutott soha és 99% az esélye a bukásnak. Mint minden ilyen esélyű dolog, ez is tartós lett, ezt köszönhetem Lillának és a Csapatnak, akik figyelembe veszik, hogy 40 éves 2 gyermekes anyuci vagyok, aki januárban még 101 kilót nyomott /nem, nem fekve, azt majd egyszer/, most pedig igyekszik fejleszteni a nemlétező izmait. 3 hónap eredménye? A Lányaimmal simán végigugráltam egy 2 órás Cyberjumpos etapot és a ninja warrior pálya is csak az utolsó előtti pillanatban dobott le magáról.”

Dóri

Bála és Lilla szuper edzéseket tartanak, maximális odafigyeléssel végzik a munkájukat. Legyen az ember bármilyen kezdő, minden gyakorlatot részletesen elmagyaráznak és bemutatnak neki. Igen, van hogy sokadjára is.
De amellett, hogy szeretem ezeket az edzéseket, a Fitt4Funnal kapcsolatban az a legnagyobb királyság, hogy rengeteg ötletes programot szerveznek. Vegyük pl a Pump4Fun edzéseket, a közös túrázást, a Food4Funt vagy épp a szülinapi burpeezést. 😰😀
Személy szerint nekem a bingó tetszik a legjobban, elég jó érzés kipipálni, amit teljesítettem. #fátölelgettem 🌳

Csak ajánlani tudom mindenkinek!
Fitt4president! Oh, wait…!
#csakígytovább

“Just remember, somewhere, a little chinese girl is warming up with your max.” /Jim Conroy/

Julcsi